Xăm môi ăn được rau cải không ?

Xăm môi ăn được rau cải không ?

Chắc hẳn rằng bất kỳ ai ở đây cũng đã từng ăn qua rau cải. Đây là loại rau rất phổ biến và được dùng để làm nên nhiều món ăn quen thuộc trong mâm cơm hàng ngày. Thế nên nhiều chị em cũng đặt ra câu hỏi là xăm môi ăn được rau cải không ? Lời giải đáp sẽ được Topsupply.vn bật mí chi tiết tại bài viết dưới đây. Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Dưỡng chất của cải xanh. Xăm môi ăn được rau cải không ?

Cùng điểm qua hàm lượng chất dinh dưỡng có trong 100g cải xanh nhé: 

  • Năng lượng : 15 calo
  • Chất đạm: 2 g
  • Chất béo: dưới 1 g
  • Chất xơ: 2 g
  • Đường: 1 g
  • Kali: 4 – 5 % DV
  • Kẽm: 4 – 5 % DV
  • Vitamin nhóm B ( 1,2,3): 4 – 5 % DV
  • Phốt pho: 4 – 5 % DV
  • Acid folic: 4 – 5 % DV
  • Sắt: 4 – 5 % DV
  • Magiê: 4 – 5% DV
  • Canxi: 4 – 5% DV
  • Đồng: 10 % DV
  • Vitamin C: 44% DV
  • Vitamin K: 120% DV
  • Vitamin A: 9% DV
  • Vitamin B6: 6% DV
  • Vitamin E: 8% DV

Trong đó, DV được hiểu là đơn vị quy ước cho giá trị dinh dưỡng. 1DV tương đương với nhu cầu dinh dưỡng mà cơ thể cần trong một ngày. Dựa vào đây để cân đối được lượng thực phẩm cần đáp ứng cho thực đơn dinh dưỡng.

Công dụng của rau cải. Xăm môi ăn được rau cải không ?

Cùng điểm qua 6 công dụng tuyệt vời mà rau cải mang đến cho sức khỏe hàng ngày nhé:

  • Ăn rau cải xanh giúp bổ sung vitamin K cho cơ thể 

Hàm lượng vitamin K là một dạng vitamin có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Đặc biệt là hàm lượng vitamin K có trong rau cải khá dồi dào và đủ để đáp ứng cho nhu cầu hàng ngày.

  • Rau cải xanh giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng 

Rau rau cải có chứa nhiều vitamin C. Đây cũng là nguyên nhân giúp cho những ai ăn rau cải xanh tăng cường hệ miễn dịch. Cụ thể là trong 55 gam cải xanh sau khi nấu chín sẽ cung cấp khoảng  33% nhu cầu vitamin C mà cơ thể cần hàng ngày.

  • Ăn rau cải giúp cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn

Hàm lượng dưỡng chất trong rau cải xanh có tính kiềm khá cao. Điều này cũng đồng nghĩa với việc cân bằng chỉ số cholesterol. Cũng nhờ vậy mà ăn rau gián tiếp bảo vệ tim mạch.

  • Ăn rau cải cung cấp nhiều dưỡng chất giúp ngăn chặn và đẩy lùi nguy cơ bị ung thư

Rau cải chứa hàm lượng chất chống oxy cao, ngăn cản sự tàn phá của tế bào gốc tự do. 

  • Hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong rau cải mang đến lợi ích tuyệt vời cho thị lực.

Trong rau cải xanh có chứa lutein và zeaxanthin là những hoạt chất có lợi cho thị lực. Tạo nên lớp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh.

Phun môi 1 tháng vẫn chưa lên màu có thể do cơ địa của mỗi người
Phun môi 1 tháng vẫn chưa lên màu có thể do cơ địa của mỗi người

Xăm môi có được ăn rau cải không?

Xăm môi ăn được rau cải không ? Câu trả lời là CÓ. Hàm lượng dưỡng chất có trong rau cải xanh như là vitamin K. A. C… và các khoáng chất phong phú có trong cải xanh rất có lợi cho quá trình trình phục hồi môi sau xăm. Cụ thể như sau:

  • Hàm lượng vitamin A, K, C có lợi trong việc tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm và bảo vệ cơ thể khỏi những vi khuẩn gây hại.
  • Hoạt chất axit folic có trong rau cải giúp chống oxy hóa để đôi môi hồng hào và căng mọng hơn.

Lưu ý khi ăn rau cải. Xăm môi ăn được rau cải không ?

Dưới đây là một số lưu ý khi ăn rau cải để tối ưu hóa dưỡng chất và đảm bảo an toàn không gây nên các tác dụng phụ sau xăm môi nhé:

  • Nên ưu tiên dùng rau cải organic để đảm bảo toàn thực phẩm. Bởi không có chứa hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng…
  • Không nên ăn quá nhiều rau cải bởi có thể gây nên tình trạng thừa vitamin K. Đây là nguyên nhân gây nên vàng da và tan máu.
  • Những người bị loãng máu thì không nên ăn rau cải
  • Với những ai bị sỏi thận và bệnh liên quan đến thận cũng nên hạn chế ăn rau cải nhé.
  • Khi chế biến rau cải thì nên sơ chế kỹ, rửa sạch. Không nên nấu rau quá lâu để làm mất đi những dưỡng chất cần thiết có trong rau nhé.
Hình ảnh sau khi phun môi collagen lên màu hoàn chỉnh
Hình ảnh sau khi phun môi collagen lên màu hoàn chỉnh

Những loại rau nên ăn sau xăm môi. Xăm môi ăn được rau cải không ?

Bên cạnh rau cải thì dưới đây là một số loại rau mà chị em nên bổ sung. Không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp cho quá trình phục hồi môi sau xăm được diễn ra thuận lợi hơn:

  • Sau xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều Vitamin C
  • Nên ăn các loại rau nhiều Vitamin A
  • Nên ăn các loại rau nhiều Vitamin E

Cụ thể là một số loại rau sau đây:

  • Rau bina
  • Rau má
  • Súp lơ trắng và xanh
  • Bắp cải tím
  • Cải xoăn
  • Lá tía tô
  • Rau diếp cá
  • Đọt su hào
  • Rau cải thìa
  • Măng tây

Tạm kết

Như vậy quý bạn đọc đã cùng Topsupply.vn đi tìm lời giải đáp chi tiết cho thắc mắc xăm môi ăn được rau cải không ? Vốn dĩ là một loại rau phổ biến với nhiều dưỡng chất cơ lợi cho sức khỏe thì rau cải được các chuyên gia đánh giá là thực phẩm có thể dùng sau xăm môi. Việc ăn rau cải còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình phục hồi và lên màu môi xăm thêm phần đẹp mắt. Vì thế chị em có thể yên tâm bổ sung rau cải vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày rồi nhé. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ tại bài viết này có thể giúp ích được cho chị em. Và đừng quên theo dõi chúng tôi để biết thêm thông tin thú vị về phun xăm thẩm mỹ nhé.

TOPSUPPLY.VN nhà cung cấp độc quyền chính thức mực xăm thẩm mỹ Pepe Ink và Gecko Ink tại Việt Nam
Địa chỉ: 77 Dương Bá Trạc, Phường 1, Quận 8, TPHCM
Liên hệ với chúng tôi qua Số Hotline: 0901.8888.92

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *