Xăm môi ăn quả sung được không ?

Xăm môi ăn quả sung được không ?

Sung là loại quả dân gian quen thuộc đối với người Việt Nam. Được biết trong quả sung có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng khá cao và tiềm ẩn nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy xăm môi ăn quả sung được không ? Hãy cùng Topsupply.vn đi tìm lời giải đáp chi tiết tại bài viết dưới đây nhé.

Giá trị dinh dưỡng của quả sung. Xăm môi ăn quả sung được không ?

Sung chứa chất xơ cao. Xăm môi ăn quả sung được không ?

Dù là sung tươi hay sung sấy khô thì quả sung cũng có chứa hàm lượng chất xơ được cho là khá lý tưởng. Với hàm lượng chất xơ này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động nhịp nhàng hơn. Trên thực tế thì sung tươi sẽ được ưa chuộng hơn sung khô bởi lượng đường trong sung khô khá cao.

Sung chứa nhiều sắt: 

Sung là loại quả được liệt vào danh sách thực phẩm chứa nhiều sắt. Chính vì vậy mà việc ăn sung giúp chống lại nguy cơ thiếu máu.

Sung cung cấp canxi dồi dào. Xăm môi ăn quả sung được không ? 

Được biết mỗi ngày ăn một quả sung tươi sẽ giúp bạn có đủ canxi để đảm bảo sức khỏe xương khớp.

Sung chứa nhiều magiê và vitamin K2. 

Bên cạnh canxi thì quả sung được cho là loại thực phẩm lý tưởng trong việc cung cấp magiê và vitamin K2 cho xương thêm khỏe mạnh.

Trong sung có chứa chất chống oxy hóa. Xăm môi ăn quả sung được không ?

Cơ thể chúng ta rất cần các chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do. Gốc tự do là nguyên nhân gây nên rất nhiều bệnh. Vì thế việc ăn sung có thể giúp bạn chống lại được những bệnh này.

Giảm hàm lượng triglyceride

Hàm lượng triglyceride chính là chỉ số thông báo về nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Chính vì thế mà kiểm soát những chỉ số này cũng đồng nghĩa với việc có lợi cho tim.

Giúp giảm hàm lượng triglyceride: 

Hàm lượng triglyceride là một chỉ báo của nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhờ tác dụng kiểm soát chỉ số này, quả sung được coi là có lợi cho tim.

Xem thêm: Xăm môi ăn cháo lòng được không ?

Tác dụng của quả sung. Xăm môi ăn quả sung được không ?

Theo y học thì trong quả sung có chứa hàm lượng lớn  vitamin C, B, oxalic acid, citric acid, glucose, shikimic acid, kali, sucrose,… Cùng với những khoáng chất và nguyên tố vi lượng có tác động tích cực đến sức khỏe con người.

Hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa

Với hàm lượng chất xơ và prebiotic khá dồi dào sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Giảm triệu chứng táo bón, rối loạn tiêu hóa, viêm loét đại tràng.

Giảm nguy cơ mắc ung thư và tiểu đường

Theo nghiên cứu đến từ  Đại học bang Colorado (Mỹ), hàm lượng coumarin, pectin, beta-carotene, vitamin A, C, E, K, đồng, sắt, kẽm,… có nhiều trong sung có công dụng làm giảm  cholesterol xấu trong máu. Từ đó giảm nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư ruột kết.

Xem thêm: Xăm môi ăn quả na được không ?

Ngừa loãng xương

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, nếu cơ thể bạn bị dị ứng với canxi có trong sữa thì có thể bổ sung canxi từ trái sung. Bởi trong sung có hàm lượng lớn kali, mangan và canxi. Đây đều là những khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình sản sinh canxi. Từ đó giúp xương trở nên chắc khỏe hơn.

Kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim mạch

Trong sung chứa nhiều  kali và ít natri. Vì vậy thêm sung tươi vào chế độ dinh dưỡng giúp tăng kali trở tại. Đồng thời phòng ngừa huyết áp cao khá hiệu quả.

Trong sung có chứa  chất béo omega-3 và omega-6. Đây là hoạt chất giúp ổn định huyết áp và ngăn bệnh về tim mạch.

Bảo vệ mắt và tăng cường thị lực

Một công dụng tuyệt vời khác của quả sung là bảo vệ mắt và nâng cao thị lực. Theo nghiên cứu về mắt thì ăn mỗi ngày từ 3 quả sung giúp giảm khả năng mắc các bệnh như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

Những ai không nên ăn quả sung. Xăm môi ăn quả sung được không ?

Mặc dù chứa nhiều công dụng tuyệt vời thế nhưng vẫn có một số trường hợp không nên ăn quả sung được chúng tôi liệt kê dưới đây:

  • Người có đường huyết thấp
  • Người bị xuất huyết trực tràng, đau dạ dày
  • Người đang bị bệnh thận
  • Những người dễ bị dị ứng

Xăm môi có được ăn quả sung không?

Vậy xăm môi ăn quả sung được không ? Câu trả lời là CÓ. Sau xăm môi chị em có thể ăn sung bình thường. Không chỉ lành tính, không gây biến chứng mà việc ăn sung còn giúp quá trình phục hồi môi xăm diễn ra thuận lợi hơn đấy nhé.

Lưu ý khi ăn quả sung. Xăm môi ăn quả sung được không ?

Để việc ăn sung phát huy tối đa hiệu quả thì dưới đây là một số lưu ý mà chị em cần biết:

  • Không nên ăn vỏ sung để tránh hiện tượng  enzyme ficin phân giải. Có thể sẽ gây đau rát ở lưỡi.
  • Trước khi ăn sung chị em nên vệ sinh thật sạch để loại bỏ hết nhựa mủ nhé.
  • Chỉ nên ăn một lượng sung vừa đủ đánh tránh táo bón. Đồng thời ngăn tình trạng đường trong máu tăng vọt.
  • Ăn sung sẽ khiến cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vì thế ăn sung thì chị em cần che chắn cẩn thận khi ra ngoài nhé.
  • Nên ăn những loại quả sung đã chín mềm. Không nên ăn những quả còn xanh hay đã bị dập, hỏng.

Tạm kết

Như vậy quý bạn đọc đã cùng Topsupply.vn đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc xăm môi ăn quả sung được không ? Là một loại quả khá lành tình và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chính vì thế mà sau xăm môi chị em có thể hoàn toàn ăn sung nhé. Chúc chị em sớm ngày sở hữu được làn môi xinh như ý nhé.

TOPSUPPLY.VN nhà cung cấp độc quyền chính thức mực xăm thẩm mỹ Pepe Ink và Gecko Ink tại Việt Nam
Địa chỉ: 77 Dương Bá Trạc, Phường 1, Quận 8, TPHCM
Liên hệ với chúng tôi qua Số Hotline: 0901.8888.92

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *