Xăm môi uống nước cam được không ?

Xăm môi uống nước cam được không ?

Cam là loại quả phổ biến với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, đặc biệt là vitamin C. Bên cạnh đó thì cam cũng mang đến hương vị thơm ngon, ngọt dịu đặc trưng khi sử dụng nên được rất nhiều người yêu thích. Với những chị em là tín đồ của loại thức uống lành mạnh này khá thắc mắc rằng xăm môi uống nước cam được không ? Lời giải đáp sẽ được Topsupply.vn bật mí ngay tại bài viết dưới đây. Cùng tìm hiểu nhé.

Thành phần dinh dưỡng có trong cam. Xăm môi uống nước cam được không ?

Cùng tìm hiểu xem trong 100g quả cam có chứa những dưỡng chất nào nhé:

  • 87,6 g nước
  • 93 mg kali
  • 26 mg canxi
  • 104 microgram carotene. Đây là một dạng vitamin chống oxy hóa
  • 30 mg vitamin C
  • 10,9 g chất tinh bột
  • 9 mg magnesium
  • 20 mg phốt pho
  • 0,32 mg sắt
  • 0,3 g chất xơ
  • 4,5 mg natri
  • 7 mg Chromium
  • Giá trị năng lượng là 48 kcal

Trong cam không có chứa chất béo hay cholesterol. Thay vào đó thì trong cam có chứa hàm lượng lớn vitamin C. Đây là một hoạt chất được chứng minh với ông dụng chống oxy hóa cực kỳ mạnh, chống viêm, chống khối u, ức chế đông máu.

Trên thực tế thì hàm lượng vitamin chỉ chiếm khoảng 15 đến 20% chất kháng oxy hóa có trong loại trái cây này. Trong khi đó thì một số hợp chất chống oxy hóa khác lại cao hấp 6 lần vitamin C như là hesperidin từ flavanoid có nhiều trong phần xơ trắng và bao múi cam, có cả trong tép và hạt cam một ít. Hoạt chất này có công dụng là cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).

Một số lợi ích của nước cam. Xăm môi uống nước cam được không ?

Cùng điểm qua một số lợi ích tuyệt vời mà quả cam mang đến cho sức khỏe nhé:

Trong nước cam có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể có thể kể đến như là protein, carbohydrate, vitamin A, canxi, vitamin C,… Đây cũng là những dưỡng chất mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cam giúp ngừa một số bệnh mãn tính có thể kể đến như tim mạch, ung thư và tiểu đường.

Cam giúp phòng ngừa bệnh sỏi thận.

Đồng thời hàm lượng vitamin C có trong cam còn giúp giảm viêm cực kỳ hiệu quả.

Uống nước cam cũng giúp chị em kiểm soát cân nặng cũng như hạn chế nguy cơ gây nên béo phì.

Uống cam giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Từ đó giúp giải độc và chống lão hóa hiệu quả.

Xem thêm: Xăm môi uống bò húc được không ?

xăm môi màu hồng đất có đẹp không?
xăm môi màu hồng đất có đẹp không?

Xăm môi uống nước cam được không ?

Vậu Xăm môi uống nước cam được không ? Câu trả lời là CÓ. Trong cam không chỉ cung cấp hàm lượng lớn vitamin C mà còn có chứa polyphenol, đây là một dạng hoạt chất giúp ngăn nguy cơ nhiễm trùng cũng như giúp vết thương của chị em lành nhanh và lên màu đẹp. Vì thế chị em nên thường xuyên bổ sung cam sau xăm môi để tăng cường sức đề kháng, giúp môi lên màu đẹp hơn. Không những vậy mà hàm lượng vitamin C có trong cam còn thúc đẩy quá trình tạo collagen cực kỳ có lợi cho cơ thể. Đồng thời collagen còn mang đến cho chị em làn môi hồng xinh, mịn màng.

Một số lưu ý khi dùng cam. Xăm môi uống nước cam được không ?

Liều lượng:

  • Nam giới trênn 19 tuổi nên dùng,1 quả  cam có đường kính đường kính khoảng 5 cm/ ngày. Còn với nữ là 1 quả đường kính khoảng 4 cm/ ngày. 
  • Với người mang thai thì  1 trái cam có đường kính 4,5 cm/ ngày. 
  • Với trẻ em thì nên cân nhắc dùng nữa trái cam một ngày.
  • Với những ai hút thuốc lá thường xuyên thì nên bổ sung  35 mg vitamin C hàng ngày.

Thời điểm nên dùng nước cam. Xăm môi uống nước cam được không ?

  • Nên uống nước cam vào sau mỗi bữa ăn sáng khoảng chừng 1 đến 2 tiếng: Không nên uống nước cam ngay sau khi ăn sáng vì dễ khiến đường lên men gây đầy hơi. Thay vào đó nên uống nước cam sau khi ăn sáng từ 1 đến 2 tiếng. Bởi đây là thời điểm mà lượng thức ăn đã được tiêu hóa và sẵn sàng cho nhiệm vụ mới. Uống nước cam vào thời điểm này cũng giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, ngăn chặn quá trình oxy hóa và giúp cơ thể chống lại tình trạng lão hóa.
  • Uống nước cam sau khi rèn luyện thể chất
  • Việc này giúp cơ thể được bù nước và nạp lại năng lượng cần thiết mà trong quá trình tập bị mất đi.
  • Chỉ nên uống nước cam sau vắt, ép khoảng chừng 2 tiếng
  • Qúa trình ép , vắt khiến cho một số dưỡng chất có trong cam mất đi. Hơn nữa khi tiếp xúc lâu với không khi cũng khiến cho dưỡng chất trong cam mất đi. Vì thế các chuyên gia khuyên chị em chỉ nên uống nước cam ép, vắt 2 tiếng sau đó để đảm bảo hiệu quả mà nó mang lại.

Xem thêm: Xăm môi ăn hàu được không ?

Phun môi collagen sau 5-7 hoặc 10 ngày môi sẽ bong tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Phun môi collagen sau 5-7 hoặc 10 ngày môi sẽ bong tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Thời điểm không nên uống nước cam

  • Bên cạnh việc tránh uống nước cam vào tối muộn tránh đầy hơi. Thì chị em cũng cần giảm việc uống nước cam vào những thời điểm sau đây:
  • Không uống nước cam lúc bụng đói
  • Không uống nước cam trước đánh răng
  • Hạn chế uống nước cam sau khi uống sữa xong.

Tạm kết

Tại bài viết này Topsupply.vn đã cung cấp lời giải chi tiết về chủ đề xăm môi uống nước cam được không ? Là một loại thức uống lành tính cộng thêm hàm lượng chất dinh dưỡng cao thì đích thị nước cam là thức uống mà chị em cần bổ sung vào chế độ dinh dưỡng sau phun xăm môi. Bên cạnh đó thì chị em cũng cần đa dạng nguồn dinh dưỡng bằng cách sử dụng những loại thực phẩm khác giàu vitamin có thể kể đến như là sữa, sữa chua, dứa, các loại dưa, cà chua, thịt heo, các loại rau củ,… Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp tại bài viết này có thể giúp ích được cho chị em.

TOPSUPPLY.VN nhà cung cấp độc quyền chính thức mực xăm thẩm mỹ Pepe Ink và Gecko Ink tại Việt Nam
Địa chỉ: 77 Dương Bá Trạc, Phường 1, Quận 8, TPHCM
Liên hệ với chúng tôi qua Số Hotline: 0901.8888.92

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *